Hilfe schnell

Hi weißt du mir geht es zwischendurch auch so, ich möchte nicht blöd rüberkommen aber was ist mit Umbringen?

Hey was ist denn los

Hey, ich weiß nicht mehr was ich machen soll ich bin so fertif

bitte helft mir

Und du musst dir keine Sorgen um mich machen missMickie ich bin nicht so wichtig als das es was bringen würde. Wenn der Tag kommt an dem ich gehen sollte dann wird es so sein und dann tut es mir leid aber dann kann ich nichts mehr dagegen tun und ihr beide habt alles getan das ich jetzt gerade überhaupt noch hier bin also mach dir weder Sorgen noch Vorwürfe oder so ihr habt alles getan 

Einfach alles scheiße ich komm nicht voran ich kann sie nicht vergessen und ich hab an nichts Freude es ist alles nur zum Zweck aber ich lebe einfach nicht ich hab nichts voran ich mich wirklich erfreuen kann geritzt hab ich mich auch wieder weil ich einfach den Schmerz in meinem Kopf weg haben wollte und ich dafür körperlichen Schmerz brauche ich kann nicht mehr ich will nicht mehr

Ich will vergessen oder vergessen werden 

Herold377? Sprich bitte mit uns. Ich mache mir schreckliche sorgen. 

Hey,

was war denn los? 

LG

Heute ist wieder ein schrecklicher Tag 

Joar die letzten Tage waren sehr anstrengend und stressig hatte also wenig Zeit an schlechte Gedanken hatte nur gestern bei der Arbeit eine kurze Phase wo ich alles infrage gestellt hab aber ja keine ahnung

An sich geht es mir ganz gut hab mich nur heute beim sport leicht verletzt aber mein kopf steht nicht so unter druck wie die letzten wochen

Dankeschön 

Und? Wie war dein Tag? Hast du irgendwelche Gedanken, die du an uns loswerden willst? Hoffe dein Tag war dennoch weniger belastend. Wie geht es dir?

Fühle dich umarmt. 

Hey,

ich drücke dir die Daumen, dass es heute besser wird :)

LG

Dankeschön ich hoffe heute wird ein einfacher Tag mit wenig schlechten Gedanken dann würde es ein Garnicht so schlimmer Tag werden 

Hey,

kein Ding! Wir lassen dich nicht alleine! Wenn irgendetwas ist, dann kannst du es uns erzählen und wir helfen dir da durch!

LG

Ich hab ein Mantra aber das hilft mir nur meine Wut zu kontrollieren das funktioniert auch ganz gut aber trotzdem danke für alles ihr seid wirklich beide eine große Hilfe ich hab nicht mehr das gefühl alleine und ungehört zu seinz

Hey @Herold377,

das ist eine sehr gute Idee von Missmickie :) Probier es doch mal aus und Kopf hoch! Irgendwann siehst du wieder das Licht im Leben :)

LG

Hey, Kopf hoch! Ok, ich weiß es ist schwer. Aber wenn du dir das ständig vorsagst, hilft es nicht. Weißt du, in schlechten Momenten kann eine Mantra helfen. Das ist eine Art Zuversichtsrede. Oft wird sie auch in Angstsituationen verwendet, aber genauso kann es dazu dienen, die Dinge anders zu sehen. Such dir eine aus und sobald sich deine "dunkle Seite" zeigt, sag sie dir vor. Immer und immer wieder. Vielleicht hilft es dir mit der Zeit. 

Lg

Danke

Aber ich glaube wie gesagt nicht das es mir jemals wieder wirklich gut gehen wird ich glaube einfach das die Depression unter der ich leise immer ein Teil von mir bleibt aber ich weiß nicht ob ich das irgendwann kontrollieren kann 

Hey,

ich freue mich, dass du es versuchst! Ich hoffe für dich sehr, dass es klappt! 

LG

Ja ich weiß ja auch das ihr beide eigentlich recht habt aber irgendwie zieht mich meine "dunkle seite" immer wieder von allen schönen weg. Aber ja es wäre vllt wirklich mal ganz gut das auf zu schreiben bzw ein weg zu finden es zu verarbeiten ich bin leider nicht gut im mit anderen über meine probleme reden weil da bis her immer nach hinten los gegangen ist aber vllt wäre das ja eine Lösung danke euch beiden

Lg 

Hey,

die Ideen von Missmickie sind wirklich gut. Versuche es doch einfach mal :) und wie Missmickie schon sagte, bei dir gibt es auch Menschen, denen du etwas bedeutest. Eine Beratungsstelle ist insofern gut, dass du dort über alles reden kannst und sie werden dir versuchen zu helfen. Probier doch einfach mal aus, was Missmickie geschrieben hat :)

LG